Till hösten kommer Tereza och Niklas hålla ett pass som de kallar Träna till 1000. Till största sannolikhet kommer det vara 18.10 på tisdagar.
Vill ni testa passet redan nu, så kör de ett pass tisdag 5/5 17.50 och ett torsdagen den 13/6 17.50.
Passbeskrivning
Träna till 1000 är 13 olika enkla övningar som utförs i ett tempo som du bestämmer, det är träning som passar alla, det går att maxa och få ut väldigt mycket av det eller lägga sig på en nivå som ger den träning man önskar sig för stunden, man jobbar i par och delar på alla upprepningar, 500 reps var, en jobbar när den andra vilar, kom och prova du också, ingen tidigare vana krävs
Vi lägger stor vikt vid att gå runt och peppa och supporta den tränande individen, med instruktioner och hejjarop! Man jobbar i par och delar på alla upprepningar, 500 reps var, en jobbar när den andra vilar, ingen tidigare vana krävs, man behöver inte komma 2 o 2 utan kan komma och köra själv också, vi styr upp.
Bokas som vanligt i appen!
Välkomna!
