På Xplore Fitness har vi dessa barn- och ungdomsgrupper att erbjuda våren 2024
Xplore Barn
Här blandar vi lek och funktionell träning och det anpassas efter ålder på barnen.
Barngrupp med barn födda 2011-2015 tränar fredagar 17.30-18.30 med start v.35
Huvudledare för denna grupp är Therese Tapper
Xplore Ungdom
Här utmanas vi av större variation på pass med fler redskap, så som skivstänger, slädar, kettlebell, sandsäckar, hantlar m.m. och vi övar och bygger upp inför mer teknik-krävande övningar.
Vi kombinerar flås, styrka, gymnastik och rörlighet från vecka till vecka i en grym och stark gemenskap!
Ungdomsgrupp med barn födda 2008-2011 tränar på söndagar 17.30-18.30 och onsdagar 18.15-19.00 (kan köras var för sig)
Några filmer från tidigare terminers barnpass: